Zeit- und Selbstmanagement

in der digitalen Arbeistwelt

Für alle Interessierte. Vera Thumsch

Im digitalen Zeitalter gehören ein sehr gutes Zeit- und Selbstmanagement zu den Schlüsselkompetenzen im Beruf, um effiziente und qualitativ hochwertige Arbeit zu leisten und um abends auch zufrieden auf sein Tageswerk zurückschauen zu können. Mindestens ebenso wichtig ist die Fähigkeit, die eigene Energie erfolgreich zu managen, um auch in angespannten Phasen in Balance zu bleiben.

In dieser Workshopreihe bekommen Sie praktische und sofort umsetzbare Methoden und Werkzeuge aus dem Zeit- und Selbstmanagement an die Hand, die Ihnen dabei helfen, jederzeit den Überblick über Ihr Aufgabenpensum zu behalten, Ihre Arbeitswoche realistisch zu planen, sinnvoll Prioritäten zu setzen, die tägliche Informationsflut einzudämmen sowie Zeitdiebe und Störfaktoren zu identifizieren und in Schach zu halten.

In den Phasen zwischen den drei Workshops haben Sie zudem Gelegenheit, mit den Impulsen und Werkzeugen zu experimentieren, sich im Folgetermin dazu auszutauschen und sich so effektiv auf den Weg in die Umsetzung zu machen.

Nutzen Sie die Chance, sich in den Schlüsselkompetenzen Zeit- und Selbstmanagement weiterzuentwickeln und so ihre Leistungsfähigkeit und Motivation dauerhaft zu erhalten!

Das ZIEL

Leistungsfähigkeit und Arbeitszufriedenheit im digitalen Arbeitsumfeld erhalten durch individuelles Zeitmanagement und effektive Selbstorganisation

Inhalte

  • Mein typischer Arbeitstag“ – Bewusstsein für und Überblick über die tägliche Arbeitsleistung schaffen
  • Ohne Ziele keine Prioritäten – realistische Ziele für das eigene Arbeitspensum setzen
  • Verschiedene Methoden der Priorisierung kennenlernen, u.a. ABC-Analyse, Eisenhower-Matrix etc.
  • Informationsflut erfolgreich managen – Umgang mit Störfaktoren & Zeitdieben erlernen
  • Kraftquellen im Alltag anzapfen – Arbeitseffizienz steigern durch bewusste und sinnvoll genutzte Kurzpausen