Raus aus dem Hamsterrad! ONLINE
Die tägliche Informationsflut erfolgreich managen
Für alle Interessierte. Vera Thumsch
In diesem Workshop setzen Sie sich aktiv mit dem Thema Stress und ständige Erreichbarkeit im digitalen Arbeitsalltag auseinander. Sie erlernen praktische Methoden, um auch in stressigen Phasen einen kühlen Kopf zu bewahren, die tägliche Informationsflut souverän im Griff zu haben und den eigenen Energiehaushalt erfolgreich zu managen. So bleiben Sie motiviert, dauerhaft leistungsfähig und erhöhen spürbar Ihre Arbeitseffizienz.
Das ZIEL
Bewusste Auseinandersetzung mit den Themen Stress, Informationsüberflutung und ständige Erreichbarkeit, um Stress spürbar abzubauen und dauerhaft leistungsfähig und in Balance zu bleiben!
Inhalte
- Stress lass nach – Kraftquellen im Alltag anzapfen
- So klappt es – Priorisierung der Informationsflut & Unvorhergesehenes einplanen
- Mythos Multitasking – digitale Zeitdiebe & Störfaktoren gezielt minimieren