ONLINE: Belastende Gefühle minimieren!

Mehr Leichtigkeit mit Anti-Stress-Selbstcoaching-Methoden aus der Energetischen Psychologie (Odenwald-Institut)

Für alle Interessierte. Trainerin: Carolin Fey

Klopfen Sie sich den Stress einfach weg und lassen Sie den Erfolg hinein! Klingt zu einfach, um wahr zu sein. Stimmt, es klappt nicht immer, doch die Methoden aus der Energetischen Psychologie sind inzwischen vielfach validiert und bestätigen eine schnelle und nachhaltige Wirksamkeit für mehr Entspannung und Klarheit.

Gerade jetzt in der Corona-Pandemie sind viele mehr belastet, ob durch Einschränkungen, Mehrarbeit oder durch wirtschaftliche Engpässe. Selbstcoaching-Methoden aus der Energetischen Psychologie helfen bei Überlastung und Stress jeder Art – mit gezielten Atemtechniken, Stimulation von Meridianpunkten und induzierten Augenbewegungen fühlen Sie sich danach leichter, entspannter und schwierigen Situationen besser gewachsen.

Das ZIEL

Stress reduzieren, belastende Gefühle minimieren, Ressourcen aktivieren

Inhalte

  • Energetische Psychologie: Konzepte, Themen und Wirkungsweise
  • Wenn das Gehirn Alarm schlägt: Erkenntnisse aus der Stress und Traumaforschung
  • Sofort-Maßnahmen zur Reduktion von belastenden Gefühlen
  • Die Gehirnhälften harmonisieren, positive Glaubenssätze verankern, entlastende Erlaubnisse einklopfen
  • Den Heilenden Punkt reiben: ds Herzstück der Energetischen Psychologie
  • Den Stress wegklopfen: Stimulation von verschiedenen Meridianpunkten
  • Gezielte Augenbewegungen für mehr Entspannung und gute Ideen
  • Verankerung von Zielen, Ressourcen und Erfolgen
  • Anleitungen und Übungen zu den Selbstcoaching-Methoden