Souveränitätstraining

Konstruktive Konfliktbewältigung, soziale Kompetenz, mehr Selbstsicherheit

Für alle Interessierte

2-Tages-Training

Wie sagen Sie so Ihre Meinung, dass Ihre Chancen, sich durchzusetzen, größer werden? Wie können Sie Konflikte klären, ohne unter Druck zu geraten? Was alles bedeutet soziale Kompetenz? Wie können Sie souverän wirken, auch wenn Sie sich unsicher fühlen?

Dieses Seminar soll in einer offenen Atmosphäre Unterstützung bieten, um mehr Selbstvertrauen, Empathie und Durchsetzungsvermögen zu erlangen und Ihr individuelles Kommunikationsverhalten zu reflektieren.

Das ZIEL

Stärkung sozialer Kompetenzen und der Selbstsicherheit

Ihre Inhalte

  • Was bedeutet souveränes Auftreten?
  • Vorteile (und Nachteile) souveränen Verhaltens
  • Selbstbild und Fremdbild: Stärkenanalyse
  • „Nein“ sagen heißt „JA“ sagen zu den eigenen Prioritäten
  • Souverän eigene Meinungen vertreten können
  • Warum sind wir so, wie wir sind? Ausflug in die Psychologie
  • Grundbedürfnis des Menschen ist Anerkennung
  • Grundpositionen: Ich bin ok – die anderen auch
  • Soziale Kompetenz: Umgang mit Kolleg*innen und Vorgesetzten
  • Konfliktbearbeitung: Direkt, fair und konstruktiv
  • Das 10-Punkte-Souveränitäts-Programm