Positive Selbstmotivation
Mit guter Laune und voller Energie durch den Tag!
Für alle Interessierte
1-Tages-Training
Motiviert geht alles leichter, wir sind effektiver, fokussierter und gleichzeitig gelassener. Wir haben gute Laune und stecken andere damit an. Wir wissen das, trotzdem fällt es uns manchmal nicht leicht, uns aufzuraffen, empfinden wir manches als schwierig, langwierig oder unvereinbar – stimmt, manches ist schwierig und oft ist es auch richtig, kritisch und realistisch zu bleiben.
Doch wem es gelingt, vor allem das Positive (auch im Negativen) zu sehen, wer in der Lage ist, statt Tunnelblick die Vogelperspektive einzunehmen, wer sich selbst und auch andere positiv motivieren kann, wird mit voller Energie, kreativen Lösungen, viel mehr Leistungsfähigkeit und Freude an der Arbeit (und im Leben) belohnt.
Nutzen Sie diesen Workshop-Tag, um aus der Vogelperspektive auf ihren Alltag zu blicken und ihr persönliches Motivations-Programm zu entwickeln. Erhalten Sie wertvolle Impulse, Ideen und Beispiele für ein energiegeladenes Stimmungs-management und für Ihre Positive Selbstmotivation!
Das ZIEL
Mehr Arbeitsfreude gewinnen, sich selbst (auch in schwierigen Momenten) motivieren, mit voller Energie durch den Tag!
Ihre Inhalte
- Positives Stimmungsmanagement: Neueste Neurowissenschaftliche Erkenntnisse und der bio-chemische Kreislauf
- Das ABC der Selbstmotivation: Was uns wirklich anspornt!
- Welcher Motivationstyp sind Sie?
- Tunnelblick oder Vogelperspektive: Sie entscheiden!
- Die FISH! – Philosophie: Vier Geheimfaktoren für gelingende Selbstmotivation
- Reflexion: Ressourcencheck, bewährte Motivationsstrategien und Stärkenstärkung
- Förderliche Gedanken entwickeln für ein positives Selbstmanagement
- Ziele statt Aufgaben: SMART motiviert Ziele setzen
- Wechselwirkung von Körper und Psyche: Embodiment, Brain Gym, Vagusnerv
- 1-3-Minuten-Stärkungsübungen zum Auftanken für mehr Motivation und Energie
- Entwickeln eines individuellen Selbst-Motivations-Programms