Outdoor-Training

Den Bogen spannen – auf den Seilen tanzen

Für Frauen

Abenteuertag für Frauen
mit Bogenschießen und Klettern im Hochseilklettergarten

Manche Lebens- und Arbeitssituationen fordern uns mehr heraus als uns erstmal lieb ist. Manchem können wir mit weniger Leichtigkeit begegnen als wir gerne würden. Und manchmal wünschen wir uns mehr Energie und Kraft, unsere Ziele umzusetzen.

Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, für sich und gemeinsam in der Gruppe Herausforderungen zu begegnen, die Konzentration, Mut, Kraft und Balance brauchen – und schulen. Es geht darum, sich und andere zu sichern, Werkzeuge zu nutzen, hochkonzentriert zu sein und auch schwierige Wegstrecken wie Kletterwände, schwankende Seile in 10 Metern Höhe und 2m-Sprünge auszuprobieren und zu überwinden. Wer hier lernt, den Pfeil immer mehr in die Mitte zu platzieren, trotz Schwankungen mit Lust und Spaß hoch hinauf zu wollen, wird auch kraftvoller dem (Arbeits-)Leben begegnen.

Das ZIEL

Mehr Vertrauen in die eigene Kraft!

Ihre Inhalte

Vormittags:

  • Kennenlernen, praktische und mentale Vorbereitung auf den Tag
  • Anti-Stress-Atemtechniken und konkrete Zielsetzung
  • Blockaden auflösen: mit EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • Mit dem Leitungsteam: Bogenschießen

Nachmittags:

  • Vorbereitung auf den Hochseilklettergarten: Sicherheitstraining
  • In 2er-Teams starten: Motivation und Austausch
  • Mit der Seilbahn zurück! Jetzt gibt’s `ne Belohnung!
  • Was bringt`s? Transfer in den Alltag