Gut gehen

Bewegt sein, Präsenz gewinnen, Stress abbauen

Für alle Interessierte

1-Tages-Seminar

Körpersprache ist Bewegung, und – GEHEN ist die Muttersprache der Körpersprache. Dementsprechend wächst die eigene Authentizität aus dem GEHEN. GEHEN ist ein komplexer ganzkörperlicher Vorgang, der durch gezielte Impulse wieder optimiert werden kann. GUT GEHEN heißt, bewegter zu gehen, sicher aufzutreten, mehr Präsenz zu gewinnen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Vollzieht sich das GEHEN aus der körpereigenen Mitte, auf den Körperachsen beruhend, lassen sich im täglichen Unterwegssein spielend Energien mobilisieren, die die eigene Präsenz fördern.

Das ZIEL

Aus dem GEHEN lässt sich so viel Lebensqualität schöpfen, gerade für den beruflichen Alltag und Erfolg.

Ihre Inhalte

  • Konfliktanalyse: Verschiedene Typen von Konflikten
  • Das eigene Gehen analysieren
  • Einführung in bewegtes Gehen
  • Der Schritt / die ersten Impulse
  • Beschäftigung mit den körpereigenen Achsen und der Dynamik aus der Mitte
  • Wege neu definieren / Fitness im Büro
  • Schuhe – bewegen nicht nur Frauenherzen