Glückskompetenz in Beruf und Alltag

Lebensqualität und Lebensglück selbst entwickeln!

Für alle Interessierte

1-Tages-Seminar

„Glück ist, wenn jeder Moment im Leben der rechte Augenblick ist.“

Von diesem Leitspruch angetrieben untersucht Dr. Artur Hornung seit vielen Jahren, wie man Glücksmomente im Beruf und im Alltag erleben kann. Er prägte den Begriff der GLÜCKSKOMPETENZ. Darunter versteht er die Fähigkeit, allein und mit anderen Glückszustände zu schaffen, diese wahrzunehmen und zu genießen.

In diesem Seminar wird interaktiv vermittelt und erarbeitet, was jede/r Einzelne tun kann, um Lebensglück zu erfahren:
– Dankbarkeit gegenüber gegebenen Dingen (z. B. körperliche und geistige Gesundheit)
– Zufriedenheit mit der Gesamtlebenssituation
sowie die Fähigkeit „Momente freudiger Erregung“ in Alltag und Beruf wahrzunehmen, sind Bausteine für die GLÜCKSKOMPETENZ.

Dr. Artur Hornung bezieht sich auf Erkenntnisse aus der Philosophie von zwei Jahrtausenden, der Psychologie der Selbstmotivation und des Erfolgs, einigen Jahrzehnten eigener Lebenserfahrung sowie neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Glücksempfinden.

Ihre Inhalte

  • Standortbestimmung zu Wohlbefinden, Lebens-Balance und Glück
  • Aphorismen, Definitionen und Bereiche des Glücksempfindens
  • Glücksarten und deren Rolle für individuelles Glück
  • Die Rolle der Mitmenschen für persönliches Glück
  • Wie kann jeder Mensch Glückskompetenz im Berufsalltag entwickeln?
  • Glückskompetenz und Resilienz in unterschiedlichen Lebensphasen
  • Impulse und Umsetzungspläne für die individuellen Situationen

Methodik: Selbsteinstufungs-Tests, Theoretische Grundlagen, Einzel- und Gruppenarbeit, Übungen zur Selbsterfahrung, Rollenspiele