Gesundheits-Tag 50+

Kollegiales Coaching und Selbstcoaching für Standortbestimmung, Ziel und Plan

Für alle Interessierte ab 50

1-Tages-Motivations- und Stärkungs-Seminar

Heute ist lebenslanges Lernen und immerwährende persönliche Entwicklung selbstverständlich. Viele Berufsjahre Erfahrung haben Sie bereits hinter und einige auch noch vor sich.

Dieses Seminar soll die Gelegenheit geben, aktuelle Themen mit Teilnehmer*innen in demselben Lebensabschnitt aufzugreifen und mit der Methode „Kollegiales Coaching“ zu bearbeiten. Darüber hinaus erfahren Sie verschiedene Möglichkeiten des Selbstcoachings und damit der Selbststärkung und Methoden, die Sie bei der Standortbestimmung, dem Zielabgleich und der Realisierung ihrer Wünsche und Pläne unterstützen.

Ihre Inhalte

Kollegiales Coaching: eine Anleitung

Ernte: Wo stehe ich heute?

  • Was habe ich bisher alles geleistet?
  • Was habe ich bisher alles erreicht?
  • Welches waren meine brillianten Momente?
  • Was wertschätze ich?
  • Welche Wertschätzung erfahre ich?
  • Arbeit mit A I (Appreciative Inquiry)

Ausblick: Wo will ich noch hin?

  • Was möchte ich noch verändern?
  • Was ist mir wichtig?
  • Was soll bleiben, wie es ist? Was mehr, was weniger?
  • Was möchte ich dafür tun?
  • Wie haushalte ich mit meinen Kräften?
  • Wie schaffe ich mir „Glücksinseln“?
  • Arbeit mit dem Lebensrad

Selbstcoaching: Welche Selbststärkungs-Methoden unterstützen bei der Umsetzung von Zielen und Pläne