Durchsetzungstraining für Frauen

Selbstsicher, souverän, zielorientiert

Für Frauen

2-Tages-Training

Eine gerade innere und äußere Haltung, das Ziel vor Augen, eine kraftvolle Stimme, klare Sprache und den Willen, sich zu behaupten – das sind wichtige Grundvoraussetzungen für ein selbstsicheres Auftreten und die Durchsetzungsfähigkeit im Beruf. Gerade Frauen wünschen sich hier Unterstützung, um sich in männlich geprägten Strukturen besser zu behaupten.

Dabei geht es nicht darum, sich durchzusetzen um jeden Preis, sondern die Spielregeln zu kennen und für sich zu nutzen wissen. Besonders dann, wenn Sie immer wieder mit Widerständen rechnen müssen und sich dennoch, vielleicht auch in einer Männerdomäne positionieren möchten.

In diesem Seminar lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie sich besser behaupten können, besser Klartext reden, Gespräche steuern und Ideen überzeugend platzieren können. Sie üben das selbstsichere souveräne Auftreten und entwickeln gemeinsam mit der Gruppe Ihre persönlichen Durchsetzungsstrategien.

Das ZIEL

Durchsetzungskompetenz reflektieren und erhöhen

Ihre Inhalte

  • Die 7 Durchsetzungsstrategien und wann ist welche angemessen?
  • Besonderheiten in Männerdomänen
  • Klar sein – auch mit Körper und Stimme
  • Selbstsicher auftreten – die optimale (mentale) Vorbereitung
  • Selbstmarketing: Sich selbst gut darstellen können
  • Argumentieren Sie überzeugend: in fünf Schritten zum Ziel
  • Standhalten trotz Einwänden und Angriffen: sachlich und klar reagieren
  • Psychologie der Kommunikation: Selbstvertrauen und Autonomie
  • Umgang mit Kränkungen; sich souverän verhalten
  • Welche Durchsetzungsstrategien liegen Ihnen am meisten? Ihr persönlicher Handlungsplan