Alles im Kopf!
Konzentrationstraining und Gedächtnistechniken
Für alle Interessierte
1-Tages-Training
Wünschen Sie sich auch manchmal einen „Turbolader für’s Gehirn“? Gerade, wenn es mal wieder besonders stressig ist, alle gleichzeitig etwas von Ihnen wollen und Sie in der täglichen Informationsflut zu versinken drohen?
In einem ausgewogenen Mix aus aktuellen Erkenntnissen aus der Hirnforschung und zahlreichen mentalen Aktivierungsübungen bekommen Sie praxisorientierte Ideen und Methoden zur Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Auffassungsgabe und Informationsverarbeitung an die Hand. So bauen Sie diese – in unserer digitalen Arbeitswelt unverzichtbaren – Schlüsselkompetenzen weiter aus.
Abgerundet wird die Veranstaltung durch ausgewählte, praxisorientierte und sofort einsetzbare Gedächtnistechniken, z.B. um Namen besser zu behalten oder Zahlen/Daten/Fakten langfristig im Gedächtnis zu verankern.
Staunen Sie, was in Ihnen steckt und was Sie sich in kurzer Zeit alles merken können!
Das ZIEL
Mentale Aktivierungstechniken zur Steigerung der Konzentration, optimale Rahmenbedingungen für geistige Höchstleistung schaffen, Gedächtnistechniken zur Steigerung der Merkfähigkeit
Ihre Inhalte
- Konzentration auf Knopfdruck –topfit sein, wenn es darauf ankommt
- Denken ist Rhythmus – gehirngerechtes Arbeiten
- Mentales Stressmanagement – Kühlen Kopf bewahren, auch wenn’s stressig wird!
- Gehirngerechter Umgang mit der Medienvielfalt
- Wie merk‘ ich’s mir am besten? – Einführung in die Welt der Gedächtnistechniken
- Erlernen ausgewählter, alltagstauglicher Gedächtnistechniken
- Brainwalking – mentale Aktivierung in Bewegung