Souverän kontern

Besser gekonnt reagieren als sprachlos zurückbleiben

Für Frauen. Trainerinnen: Carolin Fey und Josefine Kremberg

Sind Sie schlagfertig? Manchmal, aber nicht immer? Ihnen fällt oft erst Stunden später ein, was Sie Treffendes hätten sagen können? Dann gehören Sie zu den 95 % Menschen, die das so erleben. Besonders Frauen haben den Wunsch klug und angemessen in überraschenden Momenten zu reagieren. Ob Sie humorvoll und gewitzt oder ob Sie souverän und versachlichend reagieren wollen: Hier üben wir einen Vielzahl an klugen Reaktionsmöglichkeiten auf Fragen, Unverschämtheiten und Provokationen. Sie üben auch mit dem Instrumentarium des Theaters; einen klaren Kopf zu bewahren, schnell zu reagieren und gut zu improvisieren. Damit Sie sich jeder Situation gewachsen fühlen und so reagieren, wie Sie auch wirklich reagieren wollen!

Das ZIEL

Auf Fragen, Beleidigungen und persönliche Angriffe souverän und gelassen reagieren können

Inhalte

  • Souveränität, Schlagfertigkeit und Gelassenheit? So geht das zu zusammen
  • Das biologische Alarmprogramm kennen und nutzen
  • Das Reaktionspendel: brav, aggressiv oder souverän?
  • Umgang mit Platzhirschen, persönlichen Angriffen und Beleidigungen
  • Improvisationstheater: Was man alles damit machen kann
  • Reaktionsmöglichkeiten: schlagfertig und gewitzt oder souverän und sachlich?
  • Die drei ICH-Zustände und ihr Nutzen
  • Was tun bei berechtigter Kritik?