Online: Selbstcoaching

Mehr Lebens- und Arbeitsfreude gewinnen

Für alle Interessierte. Trainerin: Dr. phil. Gudrun Fey

Fällt es Ihnen manchmal schwer, sich zu etwas aufzuraffen und beschimpfen Sie sich dann auch noch selbst? Das muss nicht sein. Lernen Sie einfache Methoden und Möglichkeiten kennen, mit denen Sie sich und anderen den beruflichen Alltag und Ihr Leben angenehmer gestalten. Denn der Tag geht sowieso vorüber, egal, ob Sie schlecht oder gut gelaunt sind. Deshalb kommt es darauf an, seine eigenen Werte, Vorstellungen und Gedanken zu überprüfen, um sie ändern und beeinflussen zu können. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle steuern können, um sich und andere glücklicher zu machen.

Das ZIEL

Mehr aus sich und seinem Leben zu machen

Inhalte

  • „Raus aus dem Hamsterrad“
  • Werte überprüfen: Was treibt mich an?
  • Optimismus kann man lernen
  • Die Macht positiver Glaubenssätze nutzen
  • Ein „Nein“ ist ein „Ja“ zu sich
  • „Allem etwas Gutes abgewinnen“
  • Drei Grundsätze, um die Zeit besser zu nutzen