Den Sprung wagen – über den Dingen schweben

Mut-Mentraltraining mit anschließendem Fallschirm-Tandem-Sprung

Für Frauen. Trainerin: Carolin Fey und Sprunglehrer Karl-Heinz Rehm

Aus 4000 Meter den Sprung wagen, 55 Sekunden freier Fall mit einer Geschwindigkeit von 200 km/Std., mit Blick zur Erde, weit entfernt die Wiesen, Felder, Häuser, dann der Ruck des Fallschirms, Stille, Innehalten – über den Dingen schweben!

GIGANTISCH!

Viele wünschen sich so einen Sprung ins Ungewisse, ob aus dem Flugzeug oder auch aus einer eingefahrenen Situation heraus. Und selbst wenn eine weiche Landung so gut wie garantiert ist, ist es eine große Überwindung, das Unbekannte zu tun.

Dieses Training soll helfen, hier zusammen mit anderen, neue Wege zu erdenken, um dann neue Wege zu gehen. Sie werden Gedanken und Gefühle besser steuern, um Ängste zu überwinden und das Neue zu wagen.

Das ZIEL

Ängste überwinden und das Neue zu wagen

Inhalte

  • Was motiviert mich?
    Austausch zu Motiven und Zielen
  • Stress oder Lampenfieber? Welche Anti-Stress-Methoden gibt es?
  • Den Stress wegatmen: Atemtechniken für mehr Gelassenheit und innere Ruhe
  • Autosuggestionen: Wer sich den Erfolg vorstellen kann, wird Erfolg haben!
  • Energetische Psychologie: Moderne Techniken der Stressregulierung und der Selbststärkung
  • Perspektivwechsel mit dem Fallschirm-Tandemsprung!
  • Transfer Sprung und Lebens-Situation: Was können wir übertragen?
  • Begleitung auf dem Sprungplatz: Mit Sekt nach der Landung

Ab 15 Uhr
Einweisung in die Sprungtechnik beim Fallschirmspringen mit Tandem-Master und Sprunglehrer Karl-Heinz Rehm.